반응형 영국바이오뱅크연구1 오래 앉아있으면 암 사망위험 9%씩 오른다? 최신 연구 하루 대부분을 앉아서 보내는 분이라면 눈여겨볼 만한 연구 결과가 나왔어요. 오래 앉아있으면 몸에 안 좋다는 이야기는 익숙하지만, 이번 연구는 "얼마나 오래"보다 "얼마나 끊기지 않고" 앉아있는지가 핵심이라고 말해요. 정확히 어떤 내용인지 함께 살펴볼게요. 영국 바이오뱅크 참가자 91,292명을 대상으로 한 대규모 관찰연구예요. 끊기지 않고 이어지는 좌식 시간이 1시간 늘어날 때마다 암 사망 위험이 9% 높아지는 연관성이 확인됐어요. 이 연구는 원인과 결과를 증명한 실험이 아니라, 관찰을 통해 연관성을 확인한 코호트 연구예요. 총 앉아있는 시간보다 "중간에 끊기지 않고 얼마나 길게 이어지는가"가 더 중요한 변수로 다뤄졌어요. 목차 이슈 .. 2026. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
