반응형 폭식예방습관1 배가 안 고픈데도 계속 먹고 싶은 이유는 따로 있습니다 분명 저녁 다 먹고 배부르다고 소파에 누웠는데, 십 분 뒤에 다시 냉장고 문을 열고 있던 적 있으신가요. 손에는 이미 과자 봉지가 들려 있는데, 정작 배는 하나도 안 고픕니다.저도 그랬습니다. 야식 먹방 채널을 즐겨 보는데, 어느 날 배부르게 저녁을 먹고도 침대에 누워 치킨 먹는 영상을 30분째 보고 있더군요. 결국 못 참고 배달 앱을 켰습니다. 먹고 나서 후회했지만, 그 순간엔 정말 배가 고픈 줄 알았습니다.결론부터 말씀드리면, 그 식욕은 위가 아니라 눈에서 시작됐을 가능성이 큽니다. 👉 저도 이거 하다가 뜨끔했습니다, 결론 먼저 보기 눈으로 먼저 배고파지는 이유시각 자극과 뇌의 반응음식 섭취는 뇌의 시상하부라는 곳에서 조절됩니다. 이곳은 몸이 실제로 필요한 에너지량뿐 아니라, 주변에 음식이 보이.. 2026. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
