반응형 #오메가3부작용 #오메가3주의사항 #오메가3과다복용 #오메가3출혈 #rTG오메가3 #산패오메가3 #영양제부작용 #혈압저하 #항응고제주의 #건강기능식품1 오메가3 부작용 총정리, 먹기 전에 꼭 알아야 할 7가지 오메가3 부작용, 결론부터 말하면 “과다복용과 체질 문제”입니다결론부터 말씀드리면 오메가3 부작용은 대부분 ‘과다 복용’ 또는 ‘특정 질환 보유자’에게서 발생합니다.건강에 좋다길래 많이 먹으면 더 좋을까요?안타깝지만 영양제도 과하면 문제를 만듭니다.비타민도 과하면 독이 되듯이요. (건강은 적당함이 제일 어렵죠.)그렇다면 실제로 어떤 문제가 생길 수 있을까요? 왜 오메가3 부작용이 생길까?오메가3는 혈액을 묽게 하고 염증을 낮추는 작용을 합니다.이 작용이 “적정량”에서는 이점이지만, 과하면 문제가 됩니다. 부작용이 발생하는 원리혈소판 응집 억제 → 출혈 위험 증가지방 성분 과다 섭취 → 위장 부담산패된 제품 섭취 → 위장 자극고용량 DHA/EPA → 혈압 과도 저하 가능특히 이미 항응고제를 복용 중이거나 .. 2026. 2. 27. 이전 1 다음 반응형
