반응형 알츠하이머연구1 치매 예방 생활습관, 2년 연구가 보여준 55%의 차이 치매 예방을 위해 뭔가 거창한 걸 해야 할 것 같지만, 사실은 운동·식단·두뇌 훈련·사람들과의 교류를 묶어서 함께 실천하는 게 핵심이라는 국제 연구 결과가 나왔어요. 혼자 하는 것보다 꾸준한 코칭과 함께할 때 효과 차이가 꽤 컸다고 하는데, 어떤 연구인지 살펴볼까요? 남미 11개국 1,065명을 대상으로 한 2년간의 무작위대조군실험(RCT)이에요. 운동·영양상담·인지훈련·그룹모임을 지속적으로 제공한 집중 관리군이, 정기적 건강교육만 받은 군보다 인지기능이 55% 더 크게 개선됐어요. 2026 알츠하이머협회 국제콘퍼런스(AAIC)에서 발표되고 The Lancet에 게재됐어요. 이 연구는 인과관계를 확인하려는 실험 설계라, 상관관계만 보는 관찰연구보다 신뢰도가 높은 편이에요. .. 2026. 9. 8. 이전 1 다음 반응형
