병원 혈압은 정상인데 집에서는 높다면, 범인은 아침 습관입니다
병원에서 잰 혈압은 118에 78, 멀쩡했습니다. 그런데 집에서 다시 재보니 148에 92. 순간 별의별 생각이 다 듭니다. '나 이러다 쓰러지는 거 아니야.' 저희 아버지가 딱 이 케이스였습니다.원인은 병이 아니었습니다. 아침에 일어나자마자 커피 내리고, 형한테 전화 오고, 통화하면서 팔에 혈압계를 감았던 겁니다. 결론부터 말씀드리면, 혈압계보다 먼저 봐야 할 건 아침 기상 후 1시간, 측정 직전의 행동입니다.같은 사람도 언제, 어떻게 재느냐에 따라 수치가 크게 달라질 수 있습니다. 그럼 정확히 어떤 순서로, 뭘 조심해야 진짜 내 혈압에 가까운 숫자가 나올까요. 하나씩 짚어보겠습니다. 👉 저도 이거 하다가 뜨끔했습니다, 결론 먼저 보기 아침에 잰 혈압, 왜 병원이랑 다를까요병원 혈압과 가정혈압이 ..
2026. 7. 21.
