반응형 탈수예방1 노인 하루 물 섭취량은 얼마일까? 부모님 물 마시는 시간표 부모님께 물을 드리려고 해도 “목이 마르지 않다”며 거절하실 때가 있습니다. 하지만 노인은 갈증을 늦게 느낄 수 있어 목이 마를 때만 물을 마시는 방식으로는 충분하지 않을 수 있습니다.그렇다고 건강 상태를 확인하지 않고 하루 물 섭취량을 무조건 정하는 것도 조심해야 합니다. 신장질환이나 심부전으로 수분 섭취를 제한받은 분은 일반적인 수분 기준보다 담당 의료진의 지시를 먼저 따라야 합니다. 핵심 요약건강한 성인의 일반적인 참고 기준은 하루 약 1.5~2L이지만 개인별 차이가 큽니다.노인은 한 번에 많이 마시기보다 식사와 일상 일정에 맞춰 나누어 마시는 편이 실천하기 쉽습니다.신장질환·심부전·수분 제한 처방이 있다면 의료진의 지시가 우선입니다.평소보다 소변이 줄거나 짙어지고, 어지럼증이나 혼란이 나타나면 .. 2026. 9. 22. 이전 1 다음 반응형
